今回は中村アンが教える二の腕・お腹の トレーニングをご紹介します！ 中村アン直伝！「お家でクロスフィット」♡ ＊二の腕痩せトレーニング;大活躍されている 中村アンさん 健康的に筋トレで鍛えた腹筋割れのお腹が 自慢ですよね～ そんなパーフェクトボディの中村アンさんも 実は昔は太っていた芸能人の一人なんです。 今では考えられないほどですが ダイエット前の体重は60kgでそこから 連載『中村アンのポジティブwords』でもおなじみ。 読者の質問に アンちゃんがお答え 痩せグセq&a q 帰宅が遅くなったり、寝る前にお腹が空いたら何を口にする？ a 炭酸水などお腹が膨らむ飲料を飲む。固形物はできるだけ避けます。
旬な人 中村アンも土屋太鳳もあこがれてハマった美筋肉作り 注目度急上昇中の美しきトレーナー ａｙａに迫る 1 5ページ 産経ニュース
